বুদ্ধিমানের মতো খেলুন। নিয়ন্ত্রণে থাকুন।
আমরা নিরাপদ এবং দায়িত্বশীল গেমিং অনুশীলনের প্রচারে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ
জুয়া মজাদার এবং বিনোদনমূলক হওয়া উচিত। আপনার সময় এবং অর্থের উপর সীমা নির্ধারণ করুন এবং আপনি যা হারাতে পারেন তার চেয়ে বেশি জুয়া খেলবেন না। আপনি বা আপনার পরিচিত কেউ যদি জুয়ার সমস্যায় ভুগছেন, তাহলে 24/7 সাহায্য পাওয়া যায়।
দায়িত্বশীল জুয়ার টিপস
সময় সীমা সেট করুন
আপনি জুয়া খেলতে কতটা সময় ব্যয় করতে চান তা স্থির করুন এবং তাতে অটল থাকুন। আপনার সীমার মধ্যে থাকতে সাহায্য করতে আমাদের বিল্ট-ইন টাইমার বৈশিষ্ট্যগুলি ব্যবহার করুন।
আর্থিক সীমা সেট করুন
শুধুমাত্র আপনি হারাতে পারেন এমন টাকা দিয়ে জুয়া খেলুন। জমার সীমা নির্ধারণ করুন এবং আপনার বাজি বাড়িয়ে কখনও আপনার ক্ষতি তাড়া করবেন না।
নিয়মিত বিরতি নিন
দৃষ্টিভঙ্গি বজায় রাখতে জুয়া থেকে বিরতি নিন। মনে রাখবেন যে জুয়া বিনোদন হওয়া উচিত, অর্থ উপার্জনের উপায় নয়।
সমস্যামূলক জুয়ার সতর্কতা চিহ্ন
লক্ষণগুলি চিনুন
জুয়ায় উদ্দেশ্যের চেয়ে বেশি সময় এবং অর্থ ব্যয় করা
কাজ, পরিবার বা অন্যান্য দায়িত্ব অবহেলা করা
জুয়ার কার্যকলাপ সম্পর্কে মিথ্যা বলা বা লুকানো
জুয়া খেলার জন্য টাকা ধার করা বা সম্পত্তি বিক্রি করা
জুয়া না খেলার সময় উদ্বিগ্ন, বিষণ্ণ বা খিটখিটে অনুভব করা
আরও জুয়া খেলে ক্ষতি পুষিয়ে নেওয়ার চেষ্টা করা
সাহায্য দরকার?
জুয়া হেল্পলাইন
গোপনীয় সহায়তা এবং নির্দেশনার জন্য আমাদের 24/7 জুয়া হেল্পলাইনে কল করুন। আমাদের প্রশিক্ষিত পরামর্শদাতারা আপনাকে বা আপনার প্রিয়জনদের সাহায্য করতে এখানে আছেন।
1-800-GAMBLISH কল করুনস্ব-বহিষ্কার
স্ব-বহিষ্কার সময়কাল সেট আপ করে আপনার জুয়ার উপর নিয়ন্ত্রণ নিন। আপনি 6 মাস, 1 বছর বা 5 বছরের জন্য আমাদের প্ল্যাটফর্ম থেকে নিজেকে বাদ দিতে পারেন।
support@gamblish.com